Mozgovi budističkih svećenika su drugačiji

Da se suosjećanje i plemenitost mogu trenirati, dokazala je studija u sklopu koje su pregledani mozgovi 16 budističkih svećenika pomoću magnetne rezonancije. Naučnici o promjenama u mozgu svećenika pričaju u online časopisu “Plos One”.

Snimci mozgova tibetanskih svećenika su pokazali kako se moždana aktivnost u regijama koje su odgovorne za emocije kod ljudi drastično promjenila dugoročnim meditiranjem. To bi značilo da se suosjećanje i plemenitost mogu trenirati poput sviranja nekog instrumenta ili vrste sporta.

Prema ovoj studiji, tibetanska meditacija čovjeka čini osjećajnijim. Ova studija je bila dio većeg istraživanja sa svećenicima koji su prošli najmanje 10000 sati meditacije. U svrhu usporedbe je u studiji sudjelovalo i 32 ljudi koji su nekoliko sedmica ranije započeli s meditacijom.

Vođa studije je mnogo surađivao s Dalai Lamom, duhovnim vođom tibetanskih svećenika i tvrdi da bi od meditacije mogli profitirati ljudi koji su skloni depresijama, djeca koja su bila žrtve mobinga, a možda i cijelo društvo jer ova meditacija ima tehnike kojima se može raditi na suosjećanju. Međutim, da bi se ova meditacija savladala ispravno, potrebne su godine.

Kontrolna grupa se kao prvo morala skoncentrisati na neku dragu osobu i poželjeti joj zdravlje i oslobađanje od loših emocija. Nakon nekoliko vježbanja im je rečeno da to isto požele svim živim bićima. Nakon toga su kao i svećenici podvrgnuti pregledu pomoću magnetne rezonancije i tokom pregleda se od njih zahtjevalo da ponovo započnu meditaciju ili da ne meditiraju. S vremena na vrijeme su čuli očajne ženske glasove, smjeh male djece ili zvuk u restoranu.

Kod svećenika se upratila značajna aktivnost u određenim moždanim regijama limbičkog sistema u trenutku kada su svećenici istovremeno meditirali i čuli djecu ili žene. Limbički sistem je odgovoran za obradu emocija.

Jačina moždanih signala se podudara sa intenzitetom meditacije koji su naveli svećenici. Ova moždana aktivnost je bila mnogo jača kod svećenika nego kod kontrolne gupe.