Kod žena kofein može zaštititi pamćenje

ST. PAUL, MN- Kofein može pomoći starijim ženama da zaštite svoje vještine koje su vezane za mišljenje, prema studiji koja je objavljena 7. augusta u medicinskom magazinu Američke Akademije Neurologije.

Studija je pronašla da žene u dobi od 65 godina, pa naviše, koje su pile više od tri šoljice kafe ili čaja na dan imale su manje zabilježeno propadanja na testu pamćenja, za razliku od žene koje su pile jednu šoljicu kafe ili čaja na dan. Rezultati su potvrđeni čak i poslije kada su istraživači dodali i druge faktore koji bi mogli utjecati na sposobnosti pamćenja, kao naprimjer, godine, edukacija, invaliditet, depresija, povišen krvni pritisak, lijekovi, kardiovaskularne bolesti i druge hronične bolesti.

“Kofein je psihostimulat koji smanjuje kognitivna propadanja kod žena,” kaže studija autora Karen Ritchie, PhD, of INSERM, the French National Institute for Health and Medical Research, in Montpellier, France. “Dok mi imamo neke ideje kako ovo biološki radi, mi moramo bolje razumjeti kako kofein utječe na mozak, prije nego što moženo početi promicati kofeinsku konzumaciju kao način smanjenja kognitivnih propadanja. Ali rezultati su zanimljivi- upotreba kofeina je već rasprostranjena i ima manji utjecaj nego druga vrsta liječenja kognitivnih propadanja, i to zahtjeva relativno mali iznos za korisne utjecaje.”

U studiji je bilo uključeno 7000 ljudi čije kognitivne sposobnosti i kofeinska potrošnja ocjenjena tokom četri godine. U poređenju sa ženama koje su pile jednu šoljicu kafe ili manje na dan i one žene koje su pile više od tri šoljice kafe su pokazivale manje propadanje u pamćenju. Osim toga značaj se povećavao sa godinama- žena koje su pile kafu imale su 30% manja propadanja u pamćenju u 65 godini i dostižući 70% manje za dob od 80 godina.

Konzumenti kofeina čini se da nisu imali nižu učestalost demencija. “Mi stvarno trebamo provesti jednu dužu studiju da bi vidjeli da li kofein štiti povjavljivanju demencije; može biti da kofein usporava proces demencije, prije nego što sprečava,” kaže Ritchie.

Ritchie kaže da istraživači nisu sigurni zašto kofein nije pokazao isti rezultat i kod muškaraca. “Žene mogu biti više osjetljive na utjecaje kofeina,” kaže ona. “Njihovo tjelo može različito reagovati na stimulant ili mogu različito metabolizirati kofein.”

Povezane teme
Studije pokazaju da ljudi bolje pamte neprijatne događaje za razliku od prijatnih Da li se sjećate gdje ste tačno bili kad ste čuli za teroristički napad 11. septembra? Vaš odgovor vjerovatno će biti potvrdan.
Kod starijih žena koje imaju problema sa pamćenjem postoji veći rizik od noćnog nespavanja Starije žene kod kojih je pamćenje oslabljeno za razliku od žena kod kojih nije došlo do opadanja kognicije nemaju problema da zaspe i spavaju tokom noći.
Spoznavanje pravog Da Vinci koda – šta se dešava u umjetnikovom mozgu Mozak umjetnika je najzanimljivije područje za ispitivanje. Jedan historičar umjetnosti sa Univerziteta East Anglia pridružio se snagama u istraživanju neuro nauka da bi razjasnio njene kompleksnosti.
Kod žena kofein može zaštititi pamćenje Kofein može pomoći starijim ženama da zaštite svoje vještine koje su vezane za razmišljanje, prema studiji koja je objavljena 7. augusta u medicinskom magazinu Američke Akademije Neurologije.
Unilever povezuje dodatne nutrijente sa poboljšanim učenjem kod djece Evropski znanstvenici su demonstrirali da prehrana može poboljšati učenje i pamćenje kod djece školske dobi.